当院ではコロナウイルス対策に ・マスクを着用と手洗いと手指のアルコール消毒の徹底 |
なぜ、何院回っても
改善しない症状が
根本改善されるのか?
こんなお悩み
\ございませんか?/
そのお悩み
当院にお任せ下さい!
お客様の喜びの声が
\ 信頼の証です!/
「自分の体、人生と向き合う第一歩を踏み出せました。」月に1度現れる腰痛と肩コリからくる頭痛に悩んでいました。 (川崎桃実さん 24歳 女性 介護職 郡山市在住) ※効果には個人差があります |
「腰痛が完全に回復しました。」数年前から腰痛がひどく、整形外科、接骨院と通院の日々を送っていました。 (佐々木亮さん 37歳 男性 会社員 郡山市在住) ※効果には個人差があります |
「ぎっくり腰に1度もなっておりません」2000年頃から年に1、2回ぎっくり腰をやるようになり、1週間~10日間の安静を余儀なくされていた。(約15年間) (武藤勝利さん 51歳 男性 システム開発 郡山市在住) ※効果には個人差があります |
なぜ?当院の施術は
こんなにもぎっくり腰が
改善されるのか?
急性期で、少しでも動かすと激痛が走る場合は、その動きを止めるためにコルセットを使用するのは大丈夫ですが、ぎっくり腰になるのが怖く、コルセットを使用し続けるのはおすすめ出来ません。なぜなら、本来自分の筋肉で支えるはずの腰がコルセットにばかり頼ってしまい、筋力低下により弱くなってしまうからです。また、腰の筋肉は肩や足の筋肉とも繋がっていますので、手足の弱りにも繋がってしまいます。そして、人は歩行の際には、腕を振り、腰を捻って推進力を生み出していますが、コルセットを使用することにより腰の捻りが少なくなり、前に進む力(推進力)が衰えます。すると、足が弱ったり、前屈みの姿勢(猫背)になってしまう原因にもなります。
ぎっくり腰は組織が傷つき炎症を起こしている状態ですので、電気を流し、筋肉を収縮させて血流を良くすると、傷口が広がるだけでなく、炎症が強くなる可能性があります。時期を間違えると、悪化する可能性がありますので注意してください。
下記にも記載しますが、ぎっくり腰は骨、筋肉、靭帯のどれかが傷ついてしまうことです。決して筋肉が硬くなりすぎて起きているわけではありません。ですので、むやみにマッサージを行うと、傷口を広げ余計に悪化してしまう可能性がありますので、正しく状態判断をせずに安易にマッサージを受けることは控えた方がよいでしょう。
ぎっくり腰で整形外科に行くと、湿布や痛み止めの薬、さらに激痛であれば注射をすることがあります。
しかしこれらの処置は『改善する』行為ではなく、痛みを感じる神経の働きを麻痺させて痛みを感じにくくさせているだけで、『痛みをごまかしている』事に過ぎないので、痛みが取れた、軽減したからと言って根本的にぎっくり腰が良くなったわけでは決してありません。
特に痛みが無くなったからといってすぐに前と同じ動作をされる方がいますが、傷ついた組織の炎症が再発し痛みが強くなり、ひどいと組織を破壊し変形していくきっかけとなりますので、やめた方が賢明です。
また、湿布を何時間も貼っていると、本来炎症の熱を逃がさなければならないはずなのに、逆に熱がこもってしまい痛みがいつまでも良くならないというようなことにもなりますので、どうしても湿布を貼りたければ長くても1時間で剥がすことをおすすめします。
炎症が強い状態でストレッチを行うと、傷ついた筋肉が伸ばされ余計に痛みが悪化してしまいます。
仮に筋肉が物凄く緊張していたとしても、それは緊張しないといけない理由があったからなのです。例えば、骨や関節が傷ついているので、身体の防御反応として周りの筋肉を緊張させて、動かさないようにしている状態などです。
そういった理由から、ぎっくり腰だからと言ってむやみにストレッチすることはおすすめしません。正しい知識と処置の方法を知っている専門家からみて、必要な状態になったら必要なストレッチを行うことがより望ましいでしょう。
腰に疲労が蓄積して、何気ない動作で起こったぎっくり腰は炎症を起こしています。
そうです、火事を起こしているのです。
痛みを早く改善しようと思い、病院に行き痛み止めを繰り返し飲んでいる。整体院で痛いところを中心に揉んでいる。自分でマッサージやストレッチを頑張っている。など、実はその対処の方法は間違っています。一番駄目なのは痛みがある部分を温めることです。
炎症(火事)を起こしている場所を揉んだり、押したり、特に温めてしまうと炎症(火事)は広がり痛みがさらに酷くなります。
ですから、正しい処置は一端、安静にして痛みがある部分を氷で冷やすということ(アイシング)をします。
ある程度、炎症(火事)を抑えてから痛めた筋肉、靭帯、関節、関節包にアプローチを行うと改善が早まります。
ぎっくり腰は一度経験してしまうと、慢性化してしまい定期的に発症してしまいがちです。
正しい知識と確かな技術を持っている専門家を見つけて施術をお願いしないと、良くしようとしてかえって悪化させてしまう結果になりかねないのでご注意ください。
ぎっくり腰とは、急性腰痛の代表的なものの一つです。
「ふとした動作で突然腰に激痛が走り、痛く動けなくなる」のが、ぎっくり腰の症状です。
なお、一般的に用いられる「ぎっくり腰」という言葉は、あくまで俗称で、実は「症状を指している言葉」で、病院では「腰椎捻挫」や「筋・筋膜性腰痛症」などと判断されます。
症状の段階として4つあります。
1、激烈炎症期
身動きもまったく取れない程の強い痛みがある時期です。
例えば少し移動するにも這わなければ動けないような状態で、ただ寝ている・安静にしているだけでも辛く、痛みは激しく、耐え難い状態です。
期間は約3日~1週間続きます。
2、経過炎症期
身動きが取れないほどの激烈な痛みはそこまでないものの、まだまだ日常生活レベルの何気ない動作でも痛みが強く出てしまうような時期です。
(2週間程度)
3、高原性経過期
症状発生から1週間以上が経過し、強い痛みはないものの、油断して動いてしまうと炎症期にすぐ戻ってしまう時期です。
(~数ヶ月・数年に渡るものも)
4、平癒期
症状もほとんど無く、動作時に関節内・筋肉・神経も正常に働いている状態。これ以上ない状態で急激な痛みは全くない状態の時期です。
ぎっくり腰は別名「魔女の一撃」とも呼ばれ、自分では特に何もした覚えがないのに急に腰に激痛が走ることもあります。
しかし、身に覚えがないからと言って身体にまったく原因が無い訳ではありません。ぎっくり腰にはいくつか原因が考えられますが、大きく分類して下記のような事が考えられます。
・過度に腰に負担のかかる作業を繰り返した事による原因
仕事や運動などで重たいものを繰り返し持つ、
無理な姿勢での作業を続けるなど、といった腰に負担をかける
動作を繰り返した事が原因となるもの。
・同じ姿勢、同じ動作の繰り返しによる原因
立ち仕事やデスクワーク、長時間の車の運転など
毎日同じ姿勢の繰り返している、身体を動かさない
事が原因となるもの。
・度重なる精神的ストレスによる原因
仕事や家庭でのストレス。
忙しすぎて睡眠があまり取れていない、過度の
責任から胃が痛くなる、食事もほとんど喉を通らない。
などのストレスで自律神経が乱れ筋肉が正常に
働かなくなる事が原因となるもの。
・急激な衝撃による原因
交通事故・道路で転倒、スポーツなど
強い衝撃が急に腰に加わる事で負担がかかること
が原因となるもの。
・普段まったく行わない動きを、突然したことによる原因
普段はあまり体を動かさない方が、急に運動をしたり
部屋の模様替え、草むしりなどの作業をすること
によって身体や筋肉のバランスに
影響が出る事が原因となるもの。
何故ぎっくり腰になるのか?
それはぎっくり腰になってしまう要因に秘密があります
そもそも体が悪くなる原因を知っていますか?
様々な要因がありますが一言で簡単に言うと「疲労」です!
疲労について考えてみましょう。
何で体が疲労するのか?
これには大きく分けて4つ原因があるのです。
・運動 ・食事の悪さ ・睡眠 ・ストレス
この4つがが組み合わさって体がだんだん悪くなってくるのです。
まず運動は仕事や日常生活が影響します。
我々現代人は、ほどよく運動して体を動かすことが非常に難しくなってきてます。
自分の一日を振り返ってみてください。
運動不足で体の循環が悪くなっていたり、運動をし過ぎて体が壊れたり、
同じ姿勢で同じ動きの繰り返す動きばかりしている、または動いていない。
これらが運動に当たる悪い事です。
どうですか?あてはまりますか?
次に食事内容の悪さ。
なかなか体の不調や腰に関係なさそうですが実はかなり関係あるのです。
特にギックリ腰を繰り返し起こす方はかなりの確率で胃腸や肝臓などが疲れています。
内臓をかばって体が歪み、腰の調子が悪くなることもあるのです。
食事に関してはもちろん何を食べるのかが重要ですが、寝る前にたくさん食べたりすると内臓に負担がかかります。
食べる時間も非常に大切です。
次に睡眠。
これは睡眠時間が長い短いということも大事ですが、寝る時間帯も重要です。
体を休めるのに適したゴールデンタイムというものがあります。
夜の10時から夜中の2時までの時間は睡眠をとってるようにして頂きたいです。
なかなか眠れない、寝つきが悪いなどお困りでしたら来院して頂いたときに細かいアドバイスをさせてもらいます。
次にストレス。
ストレスは万病のもととも言われます。
適度なストレスは生きていくうえで不可欠なものなのですが、それが過度になり過ぎると自律神経系に影響を及ぼしを、血流減退・不眠・食欲不振・気力の低下など、様々な体を悪くする要因になり得るのです。
このように腰の不調好調のカギを握るのが日常生活に大きく影響されているということを是非覚えておいてください。
上にも記述したように、ぎっくり腰には
1、激烈な炎症期
2、経過炎症期
3、高原性経過期
4、平癒期
と4つのステージがあります。
それぞれの症状の経過期により対処法、施術のアプローチも若干違います。
強い炎症がある時期には、炎症を消すための局所へのアイシングを行います。主に関節の動きに問題があり、また更なる炎症を起こしかねない要因を同時に探し、動きの悪さを改善させていく手技を行います。
炎症が引いてきた後は、関節や筋肉などの状態を良好に維持するための運動を行うことや、間違った身体の使い方の改善・炎症が起きてもそれを早く解消できるような、排熱できる体にしていくための施術を行っていきながら、もうあの痛みを出さない体作りをして行きます。
当院ではひとりひとりに合わせて、しっかりとお話しを聞き、あなたの『歴史』から今を探り、最適な施術をし、悪くする要素を排除していくので、今より良くなって仕事や家事でバリバリ動ける姿をみんなに見せることが出来るようになりますよ!
是非一度、いらしてください。誰でも本気になれば改善できます。今度はあなたの番です!
私はあなたにお会いできる日を楽しみに待っています!
初回 | 8,000円(税込) |
2回目以降 | 6,000円(税込) |
※初回はカウンセリング・検査があるため、40分ほど掛かります。
まだまだあります!
お客様からの喜びのお声
「楽になる日が増えてきました。」
1年ほど前に長時間飛行機に乗り、その後から腰が痛むようになりました。 (M・Wさん 28歳 女性 会社員 郡山市在住) ※効果には個人差があります |
「ここへ来て本当、良かったと思いました。」一カ月前から腰が痛く、整形外科に通い薬を飲みましたが良くならずどうしたら良いかと思っていました。 (F・Tさん 73歳 女性 主婦 郡山市在住) ※効果には個人差があります |
「質問にちゃんと答えてくれる。」慢性腰痛、首を左に回すと痛い。 (佐藤さん 84歳 男性 無職 郡山市在住) ※効果には個人差があります |
「先生の人柄が何よりの施術法ですね。」今年一月に急性腰痛で激痛が走り、整形外科を受診し、シップと電気の施術でしたがなかなか回復せずでした。 (K・Eさん 60代 女性 無職 郡山在住) ※効果には個人差があります |
他院とはどこが違う?
たかせ整骨鍼灸マッサージ院の
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あなたの痛みの由来について分かりやすく解説します。不安な事があれば何でも相談して下さい。
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郡山市内のみならず、本宮市や須賀川市、田村市、白河市などからも多数来院される、福島県でも指折りの整骨院です。
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